为了进一步完善系部心理健康教育体系，促进学生身心健康协调发展，使其能以积极健康心态应对生活学习压力。商贸物流系（网络直播学院）于4月25日利用晚自习时间开展心理健康讲座活动。

三级心理咨询师王迪老师担任本次讲解导师，利用腾讯会议从多个角度深入浅出地把压力与心理健康的关系做了生动的阐述，并讲解了缓解压力的策略。王老师根据大学生的生理和心理特点，通过讲述生动的故事与案例，引导同学们树立正确的人生观，发现自己的优点，肯定自己的能力，培养兴趣爱好，做自信自强好青年。

本次心理健康知识讲座使同学们受益匪浅，让同学们意识到了心理健康教育的意义和重要性，认识到了情绪与健康的紧密联系，能够更有效的建立心理健康新观念，筑起一道心理“防护墙”。

草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。以阳光的心态和健康的体魄作为大学生健康成长的基础，以此次心理健康讲座为契机，增强心理健康教育与各科课程融合，培养同学们做一个阳光自信、积极向上的时代好青年！不负青春、不负韶华！